Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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3944 kcal
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Fat: 141.40g | Prot: 191.44g | Carbs: 480.92g.
Breakfast: Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Mantiqueira Ovo Jumbo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Santa Paulina Pão Caseiro ( Santa Paulina). Snacks/Other: Milka Alpine Milk. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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