Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 53.71g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном и Сахаром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе с Сахаром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Orion Choco Pie, Якобс Кофе 4 в 1, Петрушка, Помидоры Черри, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Изюм, Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|