Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 68.50g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Котлета Говяжья, Каждый День Гречка Отварная, Сахар, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрянка Котлета Щучья, Бутерброд с Маслом и Сыром, Мясновъ Ленивые Голубцы, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|