Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 66.31g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хачапури ПП, Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка. Lunch: Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Президент Запеканка Творожная с Курагой. Snacks/Other: Кекс, Мандарины, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, НЕВА Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|