Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 46.27g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Яйцо, Красный Лук, Помидоры. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 1311's Weight History
|