Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 81.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 86.49g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Арахис, Ашан Финики Иран, Овсяная Крупа. Lunch: НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Майонез, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|