Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2332 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 84.26g | Carbs: 325.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Морковь по-Корейски, Оболонь Живчик, Помело, Кофе с Молоком. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Рыба Вяленая, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Чай с Медом, Roshen Yummi Gummi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|