|
ог 81
от 61
об 98
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 126.89g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лук, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Вареное Яйцо, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Романов Луг Творог "Мягкий Нежный" 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|