Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 40.43g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Пастила без Сахара , Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Древо Жизни Лён, Житница Здоровья Белый Лен , Авокадо Авокадо, Unagrande Ricotta, Вареное Яйцо, Лосево Котлеты из Фасоли , Националь Кускус. Dinner: Куриный Бульон, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|