Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 59.68g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: ПП Шаурма. Lunch: Салат Крабовый, Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Перекресток Борщ Украинский . Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|