Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 79.21g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Макароны по Флотски, Мартини Мартини, Шарлиз Печенье Воздушное, Котлета Говяжья, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Viola Сыр Плавленый, Лаваш, Сырник, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|