Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 65.55g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Картошка Тушеная, Осетрина. Snacks/Other: Осетрина, Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Сахаром, Bodybar Батончик Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|