Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 43.25g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Данон Актимель Клубника, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|