Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 51.94g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Кофе, Евроопт Банан, Виноград. Lunch: Кофе, Витьба Snow Max с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Рыба Хит Филе Сельди Слабосоленое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|