Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 53.82g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Halls Mini Mints, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовое Мясо, Милка Молочный Шоколад. Dinner: Сахар, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Творог 9%, Чай с Молоком, Яблоко, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|