Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 40.02g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Мандарины, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Киндер Сюрприз, Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пончики (Обычные), Nestle Kit Kat (40г). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|