Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 96.59g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Lunch: Помидоры Черри, Горчица, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Тыква, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Dinner: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан. Snacks/Other: Творожно-тыквенная запеканка, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Chikoroff Цикорий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|