Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 42.15g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: ООО ТХК Пирожное "Песочное", Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булка Городская, Кофе, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. Lunch: Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|