Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 68.75g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Cofix Капучино. Lunch: Смешанные Орехи, Royal Cake Protein Cookie Клубника. Dinner: Шаурма с Курицей, Alpro Кокосовое Молоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Heidi Сыр Le Cavalier, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankasulaa's Weight History
|