Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 50.48g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Мармелад, Капучино, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Престиж, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Dinner: Сыр Тильзитер, Макароны Жареные, Капуста Жареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|