Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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106.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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2069 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 96.09g | Carbs: 251.76g.
Breakfast: Nutella Biscuits, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Maggi Dado Gusto Classico, Scalogno o Cipollotti, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Ferron Riso Vialone Nano. Dinner: Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Auricchio Provolone Piccante, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Sale Marino, Aglio, Succo di Limone, Petto di Pollo, Lattuga. Snacks/Other: Fatina Fichi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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