Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 89.98g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikapreo's Weight History
|