Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
707 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 38.23g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Липовый, Вода с Лимоном. Lunch: Омлет с Молоком, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Паста с Тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|