Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 103.78g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мандарины, Теремок Капучино, Теремок Блин Золотая Рыбка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Calve Сырный Цезарь Соус, Calve Сырный Цезарь Соус, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|