Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 48.94g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Чай, Сыр Тильзитер, Лента Сырники Вес., Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galitsynaoe.photo's Weight History
|