Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 30.77g | Carbs: 7.30g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Мираторг Купаты Экстра, Огурцы Кислого Рассола, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|