Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 73.65g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Геркулес Сыр Здоровье, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Dinner: Виски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|