Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 121.90g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки с Орешками, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|