Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 118.32g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Родная Земля Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Свиная Отбивная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Магнит Помело, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Клубника, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|