Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 112.95g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом. Lunch: Томатный Сок, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриные Грудки, Экопродукт Варенье Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Mirel Профитроли с Крем-Брюле, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриные Грудки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|