Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 85.46g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Картофель, Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Коньяк, Жареный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сухая или Твердая Салями, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Лаваш, Viola Сыр Плавленый, Шарлиз Печенье Воздушное, Сырники, Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|