Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 92.36g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Клементины, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|