Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 133.94g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Куриное Филе, Вологодское Льняное Масло , Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|