Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 116.75g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Запеканка со Смородиной. Lunch: Помидоры, Петелинка Сердце Куриное, Макароны с Маслом. Dinner: Капуста с Грибами, Винегрет Пп, Куриная Котлета. Snacks/Other: МарС Сникерс, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|