Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 84.50g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ашан Бекон Копчено-Вареный. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ со Свининой. Dinner: Кухмастер Печенье Курабье, Манная Крупа, Печень Куриная Жареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Свинина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|