Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 64.65g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Dinner: Кофе Латте, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|