Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 77.41g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Äppelmos, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Röd Paprika, Tomater, Ruccola Sallad, Tacogratäng, Morötter. Dinner: Carlsberg Alkoholfri Öl, Garant Kryddig Pepparsås, ICA Pommes Strips, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Other: Ekströms Kladdkaka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
14 Dec 19 by member: Kaneli@
|
Tack! Ja det känns bra att det går åt rätt håll trots att denna vecka innehållit både julbord och lussebullar. :-)
14 Dec 19 by member: astho
|
14 Dec 19 by member: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|