Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 36.32g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Зефир, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная. Lunch: Сильпо Слойка с Мясом, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Белое Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мандарины, Жирные Сливки, Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|