Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
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65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2019:
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2105 kcal
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Fat: 128.91g | Prot: 82.65g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: GS25 떠먹는 치즈케이크, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 건강기능식품 슈퍼오메가, 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics. Lunch: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 동원 체다치즈 클래식, Nestle Kit Kat Mandarin, 바른선 구운계란, 호밀호두 호밀호두식빵, 다논 액티비아 0% 플레인. Dinner: 다논 액티비아 0% 플레인, Cadbury Dairy Milk Fruit And Nut, Ligo Chunky Peanut Butter, Грецкие Орехи, 호밀호두 호밀호두식빵, Черника. Snacks/Other: Грецкие Орехи, 다논 액티비아 0% 플레인, Wrigley's Eclipse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nondeterm's Weight History
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