Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 57.73g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, XXL Power Protein Bar Cocos. Dinner: Ашан Мандарин, Чудо Пудинг Карамель. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртовый Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|