Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 100.78g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое, Магнит Гранат, Домино Торт Танита. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|