Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 83.38g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Соя, Арахис Паста Китай, Миндаль Порошок, Мистраль Гречневая Крупа, Pear, Peach, Orange. Lunch: Egg, Макароны Амар. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|