Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 94.27g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Пиканта Аджика Домашняя, Коньяк, Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мясновъ Ленивые Голубцы, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Лаваш, Сахар, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|