Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 43.62g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: KDV Спринт, Сыр Российский, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Пряники, Сыр Российский, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|