Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 107.53g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Булочные Вольчека Буше, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидор Соленый, Винегрет, Жареная Утка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|