Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 70.74g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). Lunch: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|