Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 73.70g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Баранина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Любимые Традиции Мармелад, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|