Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 116.69g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Вареное Яйцо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|