Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2324 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 169.17g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Чай, Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Олейна Масло Растительное , Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Камбала. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло. Snacks/Other: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики Пшенично-Крахмальные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|