Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 55.11g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе Латте, Воккер Вок с Креветками. Dinner: Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|